Hakkımda
Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog Aleyna Acar. Psikolojiye olan ilgim, insanın iç dünyasını anlamaya yönelik merakımla başladı; bu yolculuk zamanla mesleki tutkum haline geldi. İstanbul Arel Üniversitesi Psikoloji lisans programının ardından, İstinye Üniversitesi’nin Klinik Psikoloji yüksek lisans programını başarıyla tamamlayarak “Klinik Psikolog” unvanını almaya hak kazandım. Bu süreçte hem akademik hem de sahada yoğun deneyim kazandım. Eğitim sürecim devam ederken Acıbadem Sağlık Grubu, Balıklı Rum Hastanesi ve çeşitli özel kliniklerde çalışarak çocuk, ergen ve yetişkinlerle birebir görüşmeler gerçekleştirdim. Özellikle duygusal zorlanmalar, kaygı, özgüven problemleri, ilişki sorunları ve çocukluk dönemi davranış bozuklukları gibi alanlarda danışanlarımın iç görü kazanmalarına ve psikolojik iyilik hallerini geliştirmelerine yardımcı oldum. Terapi sürecinde her bireyin kendi hızında, kendi ihtiyaçlarına uygun şekilde ilerlemesi gerektiğine inanmaktayım. Bu nedenle danışanlarımla güvene dayalı, yargılayıcı olmayan, saygılı bir ilişki kurmayı önemsiyorum. Seanslarımda ergen ve yetişkin danışanlar ile çalışırken Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekollerini; çocuk danışanlar ile çalışırken ise Çocuk Merkezli Oyun Terapisi uygulamaktayım. Aynı zamanda çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik uygulanan obejktif ve projektif değerlendirme testleri (Rorschach, TAT vb.) hakkında yetkinlik sahibiyim. Terapiyi, yalnızca sorunların çözüldüğü bir alan değil; bireyin kendini tanıdığı, içsel kaynaklarını fark ettiği ve yaşamını yeniden şekillendirebildiği güvenli bir süreç olarak görmekteyim. Eğer siz de kendi yolculuğunuzda destek arıyorsanız, birlikte çalışmaktan memnuniyet duyarım.
Okullar / Eğitimler
- İstanbul Arel Üniversitesi/ Psikoloji Bölümü
- İstinye Üniversitesi/ Klinik Psikoloji Bölümü
İlgi alanları
- Depresyon
- Stres
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Sosyal Fobi
- Sınav Kaygısı
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Panik Atak
- Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- İlişki Problemleri
- Kişilik Bozuklukları
- Yeme Bozuklukları
- Bipolar Bozukluk
- Majör Depresif Bozukluk
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Alkol Bağımlılığı
- Agorafobi
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- Anksiyete
- Panik Bozukluklar
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Evlilik Sorunları
- Bağlanma Problemleri
- Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
- Alışveriş Bağımlılığı
Randevu Alın
Hizmetler
Randevu
Kent EGY Testi
Good Enough Zeka Testi
Gessell Gelişim Testi
Frankfurter Dikkat Testi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bender Gestalt Motor Algı Testi
Beier Cümle Tamamlama Testi
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Bağımlılık Danışmanlığı
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Nöropsikolojik Testler
Şema Terapi
Çocuk ve Ergen Terapisi
Yetişkin Terapisi
Theraplay Oyun Terapisi
SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Rorschach Testi
Psikolojik Sağlamlık Programı
Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)
Oyun Terapisi
Aile İçi İletişim Sorunları
Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Ergen Terapisi
Tematik Algı Testi (TAT)
Çocuk Gelişim Testi
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi
Bireysel Terapi
Online Terapi
Psikoloji Randevusu
Normal Randevu
Psikoterapi
Hasta ve Danışan Görüşleri
Kendisine uzun süredir yaşadığım panik atak problemim için başvurmuştum. Evden çıkmaya korkar hale gelmiştim. Terapi bana çok iyi geldi. Aleyna hanımla olan terapi sürecimde birçok problemimi çözüme ulaştırdık. Sürecimiz hala devam ediyor, bu yola birlikte başladığımız için çok memnunum.
Kendisiyle Kumar bagımlılıgin için gorüstüm ve Kumar bağımlılığımı yenmemi sağladı
Kendileriyle yoğun panik ataklarımın ve kaygılarımın arttığı dönemde yollarımız kesişti uzun yıllardır yaşam kalitemin ne kadar düştüğünü anlamamı sağladı uzun soluklu bir yoldayız ama kendimi ilk defa bu kadar güvende hissediyorum.
4 ay gibi kısa bir zamanda farkındalığım arttı, kaygılarım ve negatif düşüncelerim azaldı, bakış açımı değiştirdi, travmalarımı bulduk ve büyük ölçüde aştım, bana ve aileme olumlu yönde etkileri oldu. Daha ilk görüşmede doğru teşhisi koymada ve devamında benim için en doğru ve etkili tedaviyi uygulamada özellikle başarılı olduğunu belirtmem gerekir.Pozitif anlamda gelişme kaydettiğimi kendimde gözlemleyebiliyorum ve çevremdeki insanlardan da bu yönde çokça geri bildirim alıyorum.
Son derece naif ,uyumlu ,ılımlı ,anlayışlı ,yol gösterici…O kadar iyi geldiniz ki bana…İyi ki karşılaştık,iyi ki tanıdım sizi….İyi ki
Üniversite öğrencisi kizimin kaygilari nedeni ile gitmiştik. Çok iyi iletişim kurdular.İyi ki tercih etmişim. Bende tavsiye ediyorum
Ergenlik döneminde ki oğlum için çok faydalı seanslar yaptık
Zorlu bir ameliyat sonrası yaşadığım depresyon sürecinde yollarımız kesişti Aleyna Hanım’la. Daha sağlıklı daha zinde ve neyle nasıl baş edeceğimi bilen bir kişilik inşaa ettiysem oda Aleyna hanım sayesindedir. Sorduğu tek soruda kafanızdaki taşları yerine oturtabiliyor. Çok iyi bir psikolog. Hayat yolculuğumda bana eşlik ettiği için çok memnunum.
5 yaşındaki oğlumun okula alışma sürecinde kendisinden destek almıştık bu süreci kolay atlatmamamiza çok büyük katkıları oldu tavsiye ederim
Ergen çocuğum için Aleyna hanımdan seans aldık sınava hazırlanma sürecinde yaşadığımız problemlerle ilgili çok destek oldu ilgiliydi tavsiye ederim
Anksiyetemle başa çıkamayacak bir hale gelmiştim ve destek almaktan bile korkuyordum ama Aleyna Hanım sayesinde yeni bir hayata başlangıç yapmış gibiyim iyi ki yollarımız kesişmiş kendisine minnettarım
Özgüven eksikliğim ve kaygı bozukluğum vardı. Ve destek almaktan hep çekiniyordum. Klinik psikolog Aleyna Acar ile tanışmak ve bu zorlu yola onunla başlamak benim bu hayattaki en büyük şansım oldu. Başaracağıma inandım sayesinde.
Tecrübesiyle, yaklaşımıyla ve seanslardaki yöntemleriyle
Özgüvenimi yavaş yavaş kazanmaya başladım.
Kaygı bozukluğumun ise gün geçerek azaldığını görüyorum
Sanki yeniden doğmuş gibi hissediyorum kendimi.
Uzun zamandır beni bu kadar iyi anlayan, gerçekten dinleyen ve çözüm odaklı bir psikologla karşılaşmamıştım. İlk seansımdan itibaren kendimi rahat hissetmemi sağlayan içten yaklaşımı, olaylara profesyonel bakış açısı ve yönlendirmeleri sayesinde kısa sürede büyük farkındalıklar kazandım. Sadece sorunları dinlemekle kalmayıp, gerçekten hayatıma dokunan bakış açıları sundu ve çıkış yolları gösterdi. Seanslarımız ilerledikçe fark ettim ki, kendimle ilgili hiç düşünmediğim detayları keşfetmemi sağlıyor ve bu süreç bana güç veriyor. Hem bilimsel bilgisi hem de samimi ve güven veren yaklaşımıyla gerçekten işini severek yaptığı her halinden belli. Eğer hayatınızda bir şeyleri değiştirmek, kendinizi daha iyi tanımak ve zihninizi rahatlatmak istiyorsanız, kesinlikle danışmanız gereken biri. Onunla tanıştığınızda, gerçekten doğru yerde olduğunuzu anlayacaksınız.
Çocuğumun ergenlik döneminde yaşadığımız sorunlarımız için terapi sürecine başladık. Kendisi çok sicakkanli, çocuğum seanslarda kendini rahat hissetti. Danismak isteyen herkese tavsiye ederim kendisini.
Aleyna Hanım’dan öfke problemlerim için destek almıştım. Sürecimizi kısa zaman önce sonlandırdık. Terapi sürecini kendisiyle yürüttüğüm için çok memnun kaldım. Kendisi profesyonel bir terapist ve problemlerimi çözmem de bana çok destek oldu. Tavsiye ediyorum.
Yıllardır çektiğim panik atak rahatsızlığımı yenmemdeki en büyük unsur.Sayesinde yaşam kalitem yükseldi.Çok iyi bir Psikolog.Kesinlikle tavsiye ediyorum.Alanında uzman olmasının yanı sıra son derece mütevazi ve çok güleryüzlü
Kendisine atlatamadığım geçmiş travmalarım için gitmiştim .Yargılanmadan dinledi ve atlatmam konusunda bana çok faydalı oldu.Yaklaşımı ve çözüm odaklı danışan psikolog ilişkisi ile seanslarımı tamamladım.Tavsiye ederim.
Uzun süredir kaygılarımla baş edemediğim, zorlandığım bir süreçten geçiyordum. Aleyna hanım ile bir arkadaşımın yönlendirmesi üzerine iletişime geçtim. Seans içerisinde empatik yaklaşımı ve yorumlarıyla yaşadığım problemle baş etmemi sağlıyor. Kendisinden psikolojik destek almaya devam edeceğim